東洋医学の考えに基づいた商品づくり

夏至(げし):6月21日〜7月6日頃
夏⾄は、⼀年でもっとも⽇が長く、夜が短い⽇( 北半球 )。太陽の力が最も強まって、陽気が最⾼の⽇でもあります。
養生テーマは、不眠と心のケアがポイント♪子の刻(23時)までに寝るようにしましょう。
食養生では、緑豆・サフラン・イカ・アズキがおすすめ。

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