徐々に大気が冷えてきて、露ができ始めるころ。
乾いた涼しい風が吹くので、一枚羽織るものを準備しましょう。
●養生のテーマ:「痰湿対策」
酸化した油の摂取には注意です。れんこん、さといも、だいこんなどがおすすめです。
生薬セット内容(お好みの量でブレンドしてください)
なつめ[刻](100g)、炙甘草(100g)、肉桂(100g)
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